DORES MUSCULARES:
São microlesões no sarcolema (membrana celular) e endomísio
* Endomísio é formado por colágeno (proteína constituída por aminoácidos especialmente hidroxiprolina).
* No músculo temos nociceptores (receptores da dor)sensíveis a presença de histamina, bradicina hidroprolina etc...
* Histamina e bradicina, são vasodilatadores, aumentando o fluxo sanguíneo local para a chegada de células do sistema imunológico,especialmente macrófagos. Estas células são destruidoras, por isso sentimos muitas vezes uma dor muito intensa, iniciando 24 a 48h depois do treino e não imediatamente após.
* Dor gera contração que reduz o fluxo sanguíneo, reduzindo a presença de nutrientes para reparação tecidual,oxigênio e remoção de lixo metabólico, aumentando assim a dor
* Gelo atua nos termorreceptores, ativando o sistema simpático que é constritor
* O analgésico reduz a produção de bradicina e histamina reduzindo a vasodilatação
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